10年ほど前から体重がじわじわと上昇し始め、結婚当初より6kgほど増えて高値安定してしまっております。 運動を日常生活に取り入れようとはしてましたが、前の仕事だと、帰り道に2駅分を歩くのが精いっぱいでした。 今の職場は自宅から4km離れており、幸か不…