斎藤一人さんの提唱する、 ・愛してます ・ツイてる ・嬉しい ・楽しい ・感謝してます ・幸せ ・ありがとう ・許します を繰り返し口にするというのを、最近実践中。 意識しているはずなのにいつの間にか愚痴や悪口などを言ってしまう自分がいて、 こわいな…